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Kürbiskernaufstrich


Zutaten

  • 150 g Kürbiskerne
  • 4 EL Rapsöl/Sonnenblumenöl
  • 4 EL Kürbiskernöl
  • 2 EL Zitronensaft
  • 1/5 Bd Schnittlauch
  • Pfeffer
  • Salz
  • 100 g Haferflocken
  • Sojamilch

Schritte

  • Schritt 1

    Haferflocken in Schüssel mit ausreichend Sojamilch bedecken und einweichen lassen. Die Kürbiskerne in Pfanne (ohne Öl) kurz rösten. Abkühlen lassen.

  • Schritt 2

    Alle Zutaten per Küchenmaschine oder Standmixer zu einer glatten Creme pürieren.

  • Schritt 3

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken.


Schlagwörter: Kürbiskerne, Kürbiskernöl, vegan
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  • author von Paul
  • Menge: 1 Glas
  • Küchenstil österreichisch
  • Kategorie: Aufstriche & Dips
  • Schwierigkeit:
  • Bewertung:
  • Erstellt am: 10. Dezember 2016
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